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• 1.来，听一对可爱的夫妻讲讲他们是怎样经营婚姻生活

  • 《斯蒂芬和多米的生活指南》这本书的作者斯蒂芬妮帕克和多米尼克帕克是一对可爱的夫妻。他们因为参演英国四台的当红真人秀节目《影视看台》而出名，被观众称为“《影视看台》中最奢华的夫妇”。
    
    在参加电视节目制作之余，夫妻俩合作出版了这本书，在书里，两个人介绍了他们对于生活方方面面的态度，也分享了一些他们经营生活的小技巧。整本书的风格比较欢快，包括教你如何在家轻松制作一杯爱尔兰咖啡，以及如何高效经营婚姻生活、如何最大化的享受生活乐趣等等。
    
    现在，你可以放轻松，给自己倒上一杯咖啡，听我为你把斯蒂芬和多米的生活小故事娓娓道来，相信在听完他们的故事以后，你会有不少收获。

• 2.想保持完美的婚姻，你需要下面这些秘诀！

  • 在书的开篇，妻子斯蒂芬就给读者分享了他们保持完美婚姻的秘诀。她说：“这个秘诀其实是坚持做两个不同的人，但同时，你们还要在许多方面保持一致。我们见证了很多夫妻在相处多年以后渐渐变成了对方。换句话说，就是两个人变成了同一个人，甚至连长相都慢慢相似。但这并不是一个好兆头。要想让婚姻长久而充满活力，你需要保持每个人的独特魅力，这样你的配偶会为此崇拜和欣赏你。即使多年之后，你们对对方还是会有心跳的感觉。”接下来，斯蒂芬妮将为大家分享她本人经营夫妻感情的心得。
    
    第一步，就是做最真实的自己。在一段亲密的感情中通常有两种不同的性格。然而大多数情况下，一个人的性格会比另一个人的性格强势很多。强势性格的人自然而然地在引领着这段感情的进程，但其实这并不是一个健康的婚姻关系。现实中，健康的婚姻关系是需要两个同样大的车轮来带动的，就像普通的自行车，少了哪个轮子自行车都不能前进。因此，你需要保持自己性格的独特性，做最完整的、最真实的自己来实现感情和婚姻的平等。婚姻不是一场比赛，谁的性格强势谁就胜；而是在迁就对方，与对方磨合的同时，坚守自己的底线。
    
    除了做真实的自己之外，你可能还需要为日常生活增添一些不一样的变化，比如，妻子们最好时不时地变幻一些发型，这听起来可能有些滑稽，但是斯蒂芬妮建议你千万不要忽视发型的重要性。在你每次想剪头发或者改变发型的时候，最好和你的配偶先商量一下，这样对方会感觉到被重视。有时候一个失败的，或者意料之外的发型会让人低落好久。毕竟你无论剪了什么新发型，你的配偶才是每天看到你新发型时间最长的人！
    
    那丈夫这一方需要做点什么呢？很多人认为任何一段感情都可以用花来升华。但是事实却并不是这样，现实生活中很多人因为送花反而招来了各式各样的麻烦。比如当常年不送花的丈夫突然手中捧着一大把包装精美的花站在妻子的面前，妻子的第一反应很有可能是：“天啊，他是不是做错什么事情了？！”
     
    而且谁说浪漫就一定是一个烧钱的事情？现在回想起来，很多浪漫其实并不是刻意用钱能制造出来的，而是两人一起在特殊的场合经历一些意外、但最终携手度过的经历。浪漫其实只是一个很抽象的概念，比如一个只属于你们两人的秘密地点，甚至一些虽然很简单，但是为你们创造了独一无二美好记忆的经历。所以下一次，如果你们错过了回家的火车，就不妨就找个沙滩，一起慵懒地吹着海风，分享一杯美酒，一包薯片。这要比那些刻意的浪漫来刻骨铭心多了！

• 3.在社交场合遭遇尴尬怎么办？你先得让自己变得幽默大方

  • 身为丈夫的多米不得不承认，由于社交媒体的广泛应用，现在的社会要比以前复杂的多。人们除了要在真实的社交场合中保持谨慎，更要处理好网络社交中的关系。在这本书里，多米就给大家分享了一些他和斯蒂芬在社交场合中遇到的尴尬情景，以及如何正确化解这些尴尬的方法。
    
    化解在社交场合发生的尴尬，最有效的方法是立即把这个尴尬无限放大，让在场的每个人都知道它。因为与其试图躲避尴尬，不如自嘲一下让人们觉得你十分幽默。举个例子，你盛装打扮去参加一个以六十年代为主题的派对，你本来是想把自己打扮成一个波西米亚风格的花童。结果突然发现自己的宽松又皱巴巴的衬衣配上羽毛，再搭配烟熏的眼妆看起来像极了海盗，这可怎么办呢？这时候你可以站到房子的中间，确定每个人都在注视着你，然后举起酒杯，转一圈，让所有人看到你的打扮之后幽默地说：“我看起来好像加勒比海盗里约翰尼·德普扮演的杰克船长，对吗？” 如此一来，尴尬就成功地化解了，在场的人也会觉得你大方而幽默。
    
    在社交场合里，你难免会遇到的一件事就是忘记别人的名字。但是不要慌张，也不要内疚，因为这是再正常不过的事情了，当你碰到这种情况的时候，首先不要表现出自己的心虚，让自己的言行举止和往常一样得体。正确而有效的化解方式是说：“抱歉，我忘记了你的名字。”这时对方会回答说她叫珍妮特。你说：“我知道你叫珍妮特，我是说我不记得你的姓了。” 这样，你就可以一次知道她的名和姓。但是这次你可要记好了，因为这个方法对同一个人只适用一次。
    
    大多数人都觉得自己的生活丰富多彩。但不论你多想把这些精彩的故事分享给大家，都要记住，并不是所有人都有耐心听完所有的细节。因此在社交场合的谈话中，你需要学会让自己变得有趣，这样大家才会喜欢和你聊天。以下有几点你需要注意：
    
    不要吹嘘自己的房产、财产，更不要说出这些东西值多少钱。不要花费大量的篇幅来讲述你的来历和背景。你可以谈论你的孩子，毕竟孩子对你是最重要的。但是你要把握好度。有些人一提起孩子就忍不住夸夸其谈。而你需要做的只是挑出孩子最近发生的一两件非常有趣的事情告诉大家。
    
    最后，当你想分享发生在自己身上的轶事时，不要总把自己描述成故事中的英雄。因为相比英雄，人们更喜欢听发生在别人身上的糗事，并以此作为笑料。如果你一味的夸耀自己，别人会觉得你很无聊。

• 4.要度过生活的低潮期，你得找点有意思的事来放松心情

  • 过去，斯蒂芬和多米在遇到低潮期时会坐下来谈谈。但是之后他们意识到，这样的聊天其实作用不大，只是在浪费时间而已。与其花时间坐下来思考如何克服这种低潮期，不如尽快行动起来，做一些事情让自己心情好些。下面这些方法你也可以在生活中尝试一下：
    
    首先，如果你所在的城市有艺术画廊，可以去参观一下放松心情。虽然艺术画廊不能保证你会瞬间心情变好，但如果你对艺术感兴趣并且有些知识基础，那么你在画廊中的精神旅程会非常有趣。斯蒂芬建议你在经历低潮期时常去这样宽敞而文艺的艺术画廊走走，让自己暂时的隔离于外界的烦躁，放松地置身于这个敞亮的环境和优美的艺术里。
    
    然后你还可以尝试一下跳舞。斯蒂芬和多米曾经为了在婚礼上展示舞蹈，疯狂了集训了四天，但是结果并不理想。这次失败的经验让斯蒂芬意识到，与其学习编排好了的舞蹈，不如去享受那种随机性的舞蹈。多米建议你开始舞动自己的身体时，要注意自己的面部表情，你该想象着所有观众都在看你的表情。面部保持愉悦的表情也可以让自己的精神状态好转。
    
    当然，一年中人总需要几天无所事事的日子。 因为你可以在这些日子中完全的放空自己，也称“给自己充电的日子”。如果你正在经历低潮期，大胆的为自己安排几天“无所事事的日子”吧！无所事事的日子中你只允许做以下几件事：睡觉，去卫生间，吃点像包子类的方便食品，以及短时间的上网。

• 5.在交朋友这个问题上，也有很多讲究

  • 有个公认的事实是：你无法选择自己的出身。但是这并不意味着你无法选择自己的家庭。你有完全的主动权去选择是否增加家庭成员。当你有了孩子，你会毫无保留地爱他们。但当你的朋友渐渐增多，友情关系的处理又是另一回事。如果将朋友比作鸡尾酒，每一个朋友都是不同的口味；而每一次制作出来的口味也略有不同。但是有一点是明晰的，你不能喝太多鸡尾酒！多米就给你列举出一些生活中的情况，看看如何在这些情况下维持家庭关系和朋友关系吧。
    
    家庭生活难免不了一些磕磕绊绊，和孩子争辩在一些家庭中更可谓是家常便饭。大多数和孩子的争辩是为了巩固自己作为家长的地位。大多情况下，对于四岁以下的孩子，你可以大谈你的主意和霸权。但是当孩子到了五岁以后你就要小心了，因为谁也不想在孩子的心中被贴上“强权”“吝啬”这样的标签。为了保持一个良好的家长形象，多米的建议是：尽量不要和你的孩子争执。
    
    在西方，经常会有热闹的家庭聚会，为什么他们认为，两家人的聚会在家庭生活的经营中如此重要呢？因为一方面，这样的家庭聚会可以让两家人的关系更加紧密，从而也加紧了你和配偶的关系；而另一方面，你可以有机会观察并更加了解家庭中的每一个人。但是每个家庭的情况都不一样，有些时候家庭聚会反而会让人非常沮丧。举个例子，如果一个家庭的成员要比另一方家庭的成员多很多，那么这样的聚会就会显得不平衡。不过好在，如果有人在这场聚会中，在对方的家庭成员里找到了志同道合的人，那么这次聚会还是很有意义的。

• 6.西方人在过节的时候也有不少值得借鉴的温馨技巧

  • 每年圣诞节，多米都会拿出他最喜欢的帽子，把它打理干净，在节日的时候戴。这顶深红色的帽子其实是多米爷爷的，非常有年代感，像个烟囱一样，但是多米每年都会带它，因为在人群中他会因这顶帽子而吸引大家的眼光。不过更重要的是，在多米眼中，这顶帽子就象征着节日的到来。多米家里也有一些节日传统，下面就听我来给你讲讲。
    
    在西方，节日季参加各种派对，是日程上的必备项目。但是如何以最佳的方式离开派对？目前为止最礼貌的方式就是悄悄地走开。但是这个“悄悄”并不是说你要偷偷摸摸，而是不用去专门通知某人你要走了。不过这个方式不适用于小型派对或者晚宴。
    
    最甜蜜的事情莫过于在生日的时候，夫妻一起许个愿望，或者提前安排一个生日的特别行程。虽然每次多生日大家都沮丧的说“又老了一岁”， 但是这并不能阻止人们疯狂地庆祝生日。斯蒂芬建议你在配偶生日那天，把一切活动都升级！举个例子，如果你平时每天早上都在家中做早餐，那么生日这天就让你的配偶把早餐端到你的床边吧！或者睡个懒觉后一起去享用一顿别样的早午餐。虽然这些都是小事，但是升级所有小事会让那天变的充满惊喜！对了，别忘了表达一下自己的感情。如果你爱他们，就经常告诉他们，而不要等到每年一度的情人节才说“我爱你”。
    
    多米认为想要打造一个最完美的节日，以下几点是必须要有的：美食，阳光和管家。如要同时实现这几点，多米建议的旅游胜地是马尔代夫。你甚至不用去操心寻找合适的管家，当你在网上定下行程后，酒店会安排管家给你。管家并不只是服务员，他会参与你的整个行程，就像朋友那样与你贴心的交谈。不过旅程结束之后你需要给他点小费作为感谢。
    
    而对于很多夫妻来说，婚礼是一辈子最重要的时刻，很多人都会绞尽脑汁安排婚礼的每一点细节，尽力打造一个专属的完美婚礼。但是他们都错了。最完美的婚礼不需要那些精美的装潢和布景，需要的只是出席婚礼的那天造地设的一对。一个完美的婚礼是一对手牵手，共同看向未来的两个人组成的，如果这样的要求满足了，即使婚礼那天倾盆大雨，仍然是最完美的婚礼。

• 7.在家庭之外，你还需要用认真的态度来对待工作

  • 大家都知道，世界上只有很少数一部分人正在从事着当初梦想的工作。即便大多数人没有在梦想的岗位上工作，他们依旧每天朝九晚五的努力着。在这本书的最后，多米和大家谈的就是工作，这个大家又爱又恨的话题。多米回忆说：“在我小的时候，梦想当一名律师，这样我就可以创造一些古怪的条例了，比如化妆成小鸡做八个星期的社区服务！但是在我意识到当一名律师需要看那么多书的时候，我就知道我这辈子是不可能了。” 虽然多米现在并没有在自己的梦想岗位上工作，但是他很喜欢现在的职位，也做的风生水起。所以，无论你在什么样的岗位上工作，最重要的是你能把这份工作做到最好。
    
    如果你想要加薪升职呢，最好的方法是让你在这个公司做到无可替代。你需要用最优秀的工作成果来打动你的老板，还可以时不时的给他们一些小提示。当他们感觉到越来越离不开你时，你就可以要求加薪升职了。不过当你提出这样的要求的时候，一定要有礼貌，并且有心理准备；即使你的老板没有同意，你也要表示感谢。
    
    如果你一直讨厌你的工作，那你的整个生活质量必然会受到影响。如果你可以很好的控制住自己的情绪，只在工作的时候思考工作的事情，而在完成了当天的工作后可以立刻停止思考工作，回归到生活，那么你还是可以享受片刻安宁。如果你很讨厌自己的工作，多米建议你换一种思维来看待这件事：你在下班后还是在为工作的事情闷闷不乐，那你的大脑还是被工作充斥着，还是工作状态，你的公司有付你足够的薪水让你在非上班时间还这么操心工作吗？如果没有，那就在下班后换一种心情吧！
    
    对于每位员工来说，在工作上做到完美是很难、甚至是不可能的。但是有句话是这么说的：“假装你可以，直到你成功。”这句话很好地诠释了人们对工作该有的态度。只要你用心去做，努力地工作，聪明地工作，那么总有一天你会实现那个最好的自己。加油吧！聪明的你！

关于本书 About the book

斯蒂芬妮·帕克和多米尼克·帕克是一对可爱的夫妻，他们因为参演英国四台的当红真人秀节目《影视看台》而出名，被观众称为“《影视看台》中最奢华的夫妇”。

在参加电视节目制作之余，夫妻俩合作出版了这本书，在书里，两个人介绍了他们对于生活方方面面的态度，也分享了一些他们经营生活的小技巧。整本书的风格比较欢快，包括教你如何在家轻松制作一杯爱尔兰咖啡，以及如何高效经营婚姻生活、如何最大化的享受生活乐趣等等。

本书金句 Key insights

● 拥有一个完美婚姻的秘诀是：坚持做两个不同的人，但是在很多方面保持一致。

● 你不要以一个人的车或者房子的好坏来判断这个人。

● 在婚姻的两性关系中，各自的性格和喜好才是决定你们在家庭中扮演各自角色的主要因素，而并不是性别。