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• 试听 1.为什么要听这本书？了解和应对蔓延全球的过劳问题

  • 下面这些场景相信很多人都特别熟悉：深夜已经困得不行，却还要拿着手机盯着群聊，生怕错过重要的工作信息；好不容易休假出游，却还是电脑不离身，趁着等飞机的时候回几封邮件、赶几页报告；为了按时完成老板、客户要求的任务，少吃一顿饭，少睡几小时，根本没什么大不了。
    
    对于现代职场人来说，工作几乎成了人生的全部，不管是“996”工作制还是更夸张的“724”工作制，加班已经是家常便饭。虽然在一些人看来，夜以继日的奋斗会带来升职加薪的回馈，但超长时间的工作也带来了沉重的代价。比如，陪伴家人孩子的时间减少，由此产生“丧偶式婚姻”和“丧偶式育儿”。再比如，饮食不规律、睡眠不足，身体越来越差。更糟糕的是，长期睡不够再加上压力大，会增加患心脏病、高血压、抑郁症等疾病的风险。大家看新闻应该也会发现，年轻人因为连续加班不幸猝死的事件频繁发生。
    
    然而说起来，这样的现状似乎有点反常。早在1930年那会儿，著名经济学家凯恩斯曾经预言说，随着技术发展和生产力进步，到21世纪，人们每周只需要工作15个小时。很明显，凯恩斯的设想落空了。那问题来了，为什么在生产力越来越发达，物质越来越丰富的今天，人们的业余时间却越来越少，越来越疲于奔命呢？
    
    实际上，从1940年代开始，随着生产技术更新换代，很多发达国家都出现了工作时间缩短的趋势。然而到了1980年代，这个趋势突然开始逆转，人们的工作时间一路走高。就连工时出了名短的德国和法国，也难逃过劳的命运。
    
    为什么会这样呢？可能有人觉得，是一些人上进心太强、太拼，希望尽快在职场闯出点名堂；还有觉得，是一些企业太狠，为了赚钱拼命压榨员工。可是在本书作者森冈孝二看来，过劳趋势的形成有着更深层、更广泛的原因。
    
    他通过收集世界各国关于过劳现象的大量数据和案例，分析了过劳社会背后的四大关键因素：全球化、信息技术、消费主义和自由职业，并且讨论了社会和个人怎样应对这一日趋严峻的问题。
    
    好了，大家不妨带着下面几个问题，跟我进入这期节目：
    
    第一，为什么随着社会和科技发展，人们的工作时间不减反增呢？
    第二，24小时便利店和快递服务如何加剧了过劳现象？
    第三，日本的劳动时间法规为什么很难起效呢？

• 2.经济全球化的副产物：全世界过劳
• 3.方便也是一种罪：信息技术让职场无处不在
• 4.过度追求便利的消费主义是过劳死的帮凶
• 5.雇佣形式多样化让工作和加班的界限模糊
• 6.各国都在为缩短工作时间而努力
• 7.给过劳的自己踩刹车

本书作者About the Author

森冈孝二（1944-2018），日本经济学家，关西大学名誉教授。长期担任“大阪过劳死问题联络会”会长，曾推动日本政府为解决过劳现象而立法。

特约撰稿人Special Contributor

小豆，布里斯托大学管理学硕士。

关于本书 About the book

随着工业革命带来生产效率的极大提升，人们期待着闲暇时代的到来。然而，“过劳”却悄然从一个象征日本人生活方式的典型词语，变成了困扰全世界的严重问题。为什么生产力提高了，人们的工作压力却更大了？物质更丰富了，人们却挤不出时间来享受了？

本书展现了当代过劳现象的全貌，从经济全球化、信息技术发展、消费主义和自由职业等几个角度，分析了全球过劳现象背后的社会问题，并讨论了社会和个人怎样应对这一日趋严峻的问题。

本书金句 Key insights

美国写字楼沦为了白领阶层的血汗工厂，其劳动条件的恶劣程度不亚于跨国公司在发展中国家建立的血汗工厂。

和美国一样，日本也已进入没有互联网、手机和电子邮件就无法工作的时代，人们无论带在家里还是出门在外，都无法逃离职场。

贫富差距拉大，富裕阶层和贫困阶层在住宅、社区、学校及其他生活环境上的优劣分化越来越严重，金钱对人来说越来越重要，人们赚钱的欲望也越来越强烈，几乎成为一种强迫症，这一切都助长了长时间工作制度的形成。