本书作者About the Author
威尔·鲍温，美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。他发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
特约撰稿人Special Contributor
张媛，西北大学生物科学专业。
关于本书 About the book
对于生活节奏飞快又充满压力的现代人来说，抱怨似乎是必不可少的日常活动，我们也习以为常。然而抱怨并不能有效解决问题，反而会危害身心健康、损害人际关系。那么如何终结抱怨，让生活充满正能量呢？
《不抱怨的世界》从抱怨的本质和心理根源出发，分析了人们爱抱怨的原因，以及抱怨带来的消极影响。更重要的是，如何通过简单易行的改变，让自己停止抱怨，同时带动身边人的不抱怨运动。
本书金句 Key insights
● 当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。
● 和别人在一起聊天，不要和他一起抱怨。
● 成功就是从失败到失败，也依然不改热情。
● 你的态度，也就是你内在思维的外显表现，决定了人们和你之间的关系。
● 不要让消极的人们，剥夺了你对理想生活的追寻。