本书作者About the Author
卡尔·纽波特是乔治城大学计算机科学的副教授，专门研究分布式算法理论，《深度工作》是他的第五本书。
特约撰稿人Special Contributor
李梦如，暨南大学英语笔译硕士。
关于本书 About the book
电邮提醒不断，短信振动不停，网页一开就十几二十个，还能不能好好工作啦？现代人被各种科技弄得团团转，到头来一阵瞎忙，如何拯救混乱的大脑，进入专心致志的状态呢？
《深度工作》教你高效工作的技能，通过排除干扰、一心一意、劳逸结合等方面，避免掉进科技的无底洞。不但能改善工作效果，更能利用好空闲时间，让生活达到良好的平衡。
本书金句 Key insights
● 在多个任务之间来回切换注意力，只会三心二意、顾此失彼，对效率和产量也没有帮助。
● 细碎的任务和不断出现的信息，让我们没法做到真正的专注，深入完整地处理工作，到头来只是瞎忙。
● 生物演化决定了我们的大脑很容易分散注意力，对于我们的祖先来说，干扰因素可能代表着危险或者机会。
● 在规划休闲时间的时候，尽量选择丰富的活动，给我们的身心带来活力，而不是全都跟互联网有关。