关于本书 About the book
直到三十几年前，焦虑症在成为正式的诊断名称，可是今天，焦虑症已经成了最普遍的精神疾病。对于焦虑症，我们到底了解多少呢？
在《好的焦虑》（My Age of Anxiety）这本书里，作者以自己从小当大对抗焦虑的亲身体验为基础，加上医学、文化和社会等方面对焦虑症的研究，带我们了解这个常被人误解的领域。
斯科特·斯多塞尔是《大西洋月刊》的总编辑，常在《纽约客》《纽约时报》《华尔街日报》等媒体发表文章，文章曾被收录于《美国最佳政论文选》。
本书金句 Key insights
● 焦虑症是最常见的精神疾病，而我国的焦虑症患者在过去10年增加了3倍
● 焦虑症患者则必须时刻小心那些可能增加自己压力的状况，并且随时准备用药物来缓解压力。
● 母亲跟孩子的互动方式尤其重要，它决定了孩子在面对压力时的焦虑程度。
● 从遗传的角度来看，焦虑其实是人类在演化过程中的适应结果。
● 焦虑不仅跟大脑区域的过度活跃有关，还来源于神经递质系统的缺陷。