关于本书 About the book
从网球一姐小威廉姆斯，到“飞鱼”菲尔普斯，再到“飞人”博尔特，这些世界顶级运动员仿佛专为各自的运动而生。这背后究竟是因为他们天生的身体优势，还是后天的刻苦训练呢？
《运动基因》这本书让我们了解运动的生理学特征和遗传学背景，从基因对骨骼结构、肌肉组成、有氧能力、受伤风险等方面的影响，探讨了不同体型适合的运动类型，以及为什么世界某些地区的人们演化出了特殊的能力，让他们在某项运动中领先。
大卫·爱普斯坦是一位运动科学专家，曾为《体育画报》杂志撰稿。
本书金句 Key insights
● 合适的骨骼结构对其他运动也大有帮助，而决定体型的很大一个原因是遗传。
● 一个人肌肉中快肌和慢肌的比例，决定了他更适合哪种运动。
● 跟骨骼和肌肉结构一样，有氧运动能力很大程度上也是天生的。
● 遗传对疼痛敏感度和受伤容易程度的影响，决定了一个人训练的动力和强度。
● 东非地区盛产长跑运动员，而在西非地区，短跑是人们的强项。