关于本书 About the book
提起自恋狂，我们脑中最先浮现的可能是夸夸其谈、狂妄自大、爱慕虚荣的形象。可是，自恋的表现真的只有这么单一吗？自恋就一定不好吗？
《自信向左,自卑向右》让你了解，自恋从根本上说是一个自觉独特的分布谱，而一定程度的自恋是保持一个健康的自我价值观的基本要素。这本书不仅展示自恋测试的全过程，而且针对不同交际对象，提出阻止不健康自恋和培养自信的具体方案。
克雷格·马尔金是作家、心理学博士，哈佛医学院附属医院首席心理学家，哈佛医学院教授。他有超过20年从业经历，其研究领域侧重于人际关系（亲人、爱人、朋友、同事），帮助无数人解决了情感上的难题。
本书金句 Key insights
● 弗洛伊德认为，“爱上自己”的过程对孩子的健康成长必不可少，否则我们就认识不到自己的重要性，以后在跟别人交往的过程中也会有困难。
● 自恋不仅程度会有所变化，表现形式也不尽相同。我们可以把自恋分为三种：显性自恋、隐性自恋和中性自恋。
● 自恋可不是全由基因决定的。后天环境，也就是父母的养育，对自恋的形成也有着举足轻重的影响力。
● 自恋者往往缺乏真正的自信，对别人的评价也非常敏感，为了让自己好受一点，唯一的办法就是贬低别人。
● 当自恋者看到别人需要帮助或是正在遭受痛苦时，他们傲慢、自私、冷漠的行为通常会消失，而被内心的理解和怜悯所取代。