关于本书 About the book
过去200多年间，人类的寿命翻了近一倍，然而如今，全世界都在面临着越来越严重的健康问题，包括肥胖症、糖尿病、高血压、精神病、心脏病。这究竟是为什么呢？
《反本能生存学》（Too Much of a Good
Thing）提出了一种全新的解释——曾经帮助人类生存的关键身体特征，现在成了导致人们患病和死亡的主要原因。这本书用独特的视角分析遗传生物学，并提出了让我们的身体跟上时代节奏的指导。
作者李·戈德曼是著名的心脏病专家和公共卫生专家，他最大贡献是开发出了“戈德曼标准”，来评估哪些心脏病人应该优先接受治疗。
本书金句 Key insights
● 工业革命到今天不过短短几百年的时间，人体的适应速度相当缓慢，赶不上现代生活的变化。
● 远古人类经常面对着食物短缺的威胁，因此身体会囤积脂肪，然而在今天，这个机制恰恰是造成肥胖症流行的原因之一。
● 我们的身体会主动保存水分和盐来保命，但这个机制在现代社会变得非常危险，饮食中过多的盐分成了高血压的元凶。
● 人类的祖先面对着各种各样的威胁，警惕性高的人更有机会存活，可是现在，这种倾向却导致了焦虑症和抑郁症。
● 在自然选择的作用下，快速凝血的基因在人类当中越来越普遍，然而面对现在流行的西式饮食，我们的凝血功能反而成了心脏病的潜在威胁。